何計國指出,對內酯豆腐的營養評價不高,主要由于其鈣、鎂含量不及傳統豆腐。南豆腐以石膏(硫酸鈣)為凝固劑,石膏中含有礦物質;北豆腐以鹵水為凝固劑,雖然鹵水中鈣、鎂含量不多,但北豆腐的含水量低;而內酯豆腐以葡萄糖酸內酯為凝固劑,因此鈣、鎂含量低。但這并不代表內酯豆腐不值得購買,因為剔除含水量的影響后,內酯豆腐和傳統豆腐都沒有明顯區別。作為大豆制品,內酯豆腐中不飽和脂肪酸比率高,還含大豆異黃酮、植物固醇、大豆低聚糖等,這些成分可降低冠心病、動脈硬化和乳腺癌風險。
除了富含大豆的營養外,內酯豆腐還有獨特的優勢。它不僅能量低于傳統豆腐,而且由于在超高溫滅菌后密封,保質期也較長。再加上內酯豆腐質地柔軟、口感水嫩,更容易讓人接受,所以如果平時有喝奶習慣,不怎么缺鈣,完全可以嘗試內酯豆腐更多相關信息,還請您繼續關注我們的官方網站,環球糧機網:http://www.tylerquinnfamilydental.com